¿Qué pasa cuando dejamos las redes sociales por 2 semanas?
Durante el último año, he notado que muchas personas comparten el deseo de desapegarse de las redes sociales. Los efectos negativos del doomscrolling en nuestra salud mental son cada vez más evidentes, […]
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Qué es y cómo salir de un círculo vicioso
Crear un problema o situación negativa a partir de otra. Los círculos viciosos pueden manifestarse en diferentes áreas de la vida, desde la ansiedad que se alimenta a sí misma […]
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Programa educativo: “Alimentación saludable desde una práctica consciente”
A CARGO DE : Lic. en Nutrición Valeria Alves MP 1596 – Coach ontológico Nro. 6495 (AACOP) OBJETIVOS: – Incorporar una alimentación saludable en consonancia con las necesidades de tu […]
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Día Internacional de la prevención del suicidio: Alertas para la prevención
La Organización Mundial de la Salud y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio promueven la iniciativa “Septiembre Amarillo”. Esto se debe a que septiembre y particularmente el día […]
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Cómo ayudar a una persona durante un ataque de pánico
Un meteorólogo estaba al aire cuando notó que experimentaba sensaciones conocidas de temor extremo. La forma en que él y sus compañeros lo manejaron puede ayudar a más personas. […]
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